Welkom bij VROUW Fitness Boutique

Jouw Exclusieve Fitness Community

Welkom bij


VROUW Fitness Boutique

Jouw Exclusieve Fitness Community

Waarom kies jij voor VROUW!

In het hart van Naaldwijk vind je VROUW.

Een unieke plek voor groei in alle fases van je leven. 

Bij VROUW voel je je meteen thuis. Je wordt hartelijk ontvangen aan onze gezellige bar, één die je uitnodigt om te ontspannen na je training. Hierdoor wordt jouw trainingsmomentje geen "verplicht" nummertje, maar een gezellig uitje waar je naar uitkijkt.


Bij VROUW kun je zelfstandig trainen, maar je hebt ook altijd toegang tot persoonlijke begeleiding wanneer je die nodig hebt. We bieden exclusiviteit door maximaal 10 dames per uur toe te laten, hierdoor hoef je nooit te wachten. Vergeet alleen niet vooraf je moment te reserveren.


Bij jouw inschrijving plannen we een nulmeting, zodat jij weet waar je begint en waar we samen naartoe kunnen werken. We stellen een trainingsschema op dat is afgestemd op jouw doelen. Geen zin in het schema? Geen probleem. De app staat vol work-outs waar uit je kan kiezen. Bij VROUW staat er altijd een gecertificeerde coach voor je klaar om je te helpen bij oefeningen of vragen.


VROUW heeft aandacht voor de vrouw. Wij zijn ons bewust van de belangrijke rol van bekkenbodemspieren, hormonale veranderingen (menstruatie en menopauze), zwangerschap en post-partumherstel. Dit betekent dat we deze specifieke gebieden extra aandacht geven tijdens jouw trainingen.


Onze gezellige bar en persoonlijke benadering zorgen ervoor dat jij je op je gemak voelt en met plezier traint. Wacht niet langer en boek nu jouw trainingsmomentje bij VROUW. Onze gecertificeerde coaches staan altijd voor je klaar om je te helpen bij het bereiken van jouw doelen.


Kortom, wij staan voor kracht, ontwikkeling, en een community waar elke vrouw zich thuis voelt.

Waarom kies jij voor VROUW?

Gericht op jou, de vrouw
Geen starende ogen
Huiselijke en veilige sfeer
Een momentje voor jezelf
Altijd gecertificeerde begeleiding aanwezig

Wat biedt onze Exclusieve Fitness Community nog meer...

Body, Mind & Soul

VROUW is een centrum speciaal voor vrouwen waarbij je naast Fitness en Voeding ook toegang hebt tot onze specialismen:


Intuïtief Systemisch Coach, Life coach, Fysio en Adem Coach en Pre-Postnatale Fitness Coach

Ontwikkeling

Bij VROUW vind je de perfecte mix van uitdaging, ondersteuning en plezier.


Zo bieden we maandelijkse fitness challenges, verschillende lezingen, retreats en workshops speciaal voor jou als vrouw.

Strong together

Samen is leuker dan alleen. Naast Fitness bieden wij unieke groepslessen EN Small Group trainingen waarbij de nadruk ligt op jouw lichaam als vrouw.


Kom meedoen met Core Connect, Bootylicous, FitYoga, Circuit training, Combat Babes of een van onze monthly specials zoals High Heels Dance of Kickboksen.


Met kids?

Laat ze spelen in de Kids Corner terwijl jij traint.


Daarnaast bieden wij jaarlijks kinderevents aan, zoals pietentraining met Sinterklaas.


Wist je dat? Kinderen van sportieve vrouwen ook sportief worden ;)

Waarom Zij kiezen voor VROUW!

Fitness Boutique

 Kom zelfstandig fitnessen met begeleiding.

MAMA Fitness Boutique

Ben jij zwanger of pas bevallen dan kun je bij ons terecht voor de PowerMama® Programma's.

Extra's

Behoefte aan iets extra's?